Pantelis Demerntzis ·Ο Δεκάλογος της Εσωτερικής Ησυχίας…
1. Σιώπησε, όταν τα λόγια σου δεν φέρνουν φως…
2. Σιώπησε, όταν η υπερηφάνεια επιδιώκει να μιλήσει στη θέση σου…
3. Σιώπησε και άκου, διότι δεν μαθαίνεις πάντα μιλώντας…
4. Σιώπησε, όταν είσαι πληγωμένος, ώστε να μην πληγώσεις άλλους σε αντάλλαγμα…
5. Σιώπησε, όταν ο θυμός φλογίζει την καρδιά σου…
6. Σιώπησε ενώπιον του Θεού, για να μπορέσεις να ακούσεις τη φωνή Του…
7. Σιώπησε μετά την προσευχή, για να διαφυλάξεις την ειρήνη που έλαβες…
8. Σιώπησε, όταν μπαίνεις στον πειρασμό να κρίνεις τον πλησίον σου…
9. Σιώπησε, όταν η αλήθεια —αν ειπωθεί χωρίς αγάπη— μετατρέπεται σε πληγή…
10. Σταμάτησε στη σιωπή… και ρώτησε την ψυχή σου αν αυτό που επιθυμείς να πεις είναι χρήσιμο σε κάποιον…
Αμήν βοήθεια Μας.